Materiál obsahuje 10 listů (A5), které jsou určeny pro žáky 2.–3. ročníku ZŠ. 

Každý list představuje jeden měsíc školního roku a je připraven tak, aby děti vedl k pravidelnému zamyšlení nad vlastní prací, pokroky i školními návyky.

Na každém listu žáci hodnotí:

svůj přístup k práci ve škole, základní předměty a na závěr odpovídají na dvě otázky k zamyšlení, které podporují sebereflexi a rozvoj schopnosti pojmenovat vlastní úspěchy, obtíže i cíle.

Sebehodnocení doporučuji zařazovat na konci každého měsíce.

Vyplnění zabere přibližně 5–10 minut.

Listy můžete vlepit do žákovských deníčků, portfolií nebo zakládat do složky.

Před vyplněním je vhodné si s dětmi krátce popovídat o tom, co se jim během měsíce podařilo, co bylo náročné a na čem by chtěly dále pracovat.