Dokument OBSAHUJE 12 cviků (karet s obrázky) motivovaných tématem námořníků. U každého cviku naleznete popis i obrázek pro děti. cvičení je včetně závěrečné relaxace.
Dokument lze využít jako dětská kniha se cviky námořníků, kdy si děti samy mohou cvičit dle své chuti. Karty lze také jednostranně vytisknout, zalaminovat a rozstřihnout každý list na polovinu tak, aby byly cviky po jednom. Můžete využít při ranním cvičení nebo ve škole v přírodě po ranním budíčku.
