Rozcvička / stezka zdatnosti

Téma:
Počet stran:
13
Velikost: 10.72 MB
Typ souboru: pdf
Prodávající Zuzana Šafrová
Nahráno:
Naposledy upraveno:
25. 6. 2024
Sdílet:

Rozcvička / stezka zdatnosti na zahradu v letním období

Dítě v předškolním věku by mělo být dostatečně fyzicky zdatné a pohybově vyspělé.
Zpravidla by mělo např.:

  • zachovávat správné držení těla (postavit se rovně)
  • běhat, skákat, zvládat různé druhy lezení, překonávat překážky, pohybovat se v různém prostředí a terénu
  • být přiměřeně obratné (např. udržet rovnováhu na jedné noze, házet a chytat míč, užívat různé náčiní, apod)
  • jezdit na tříkolce, koloběžce, kole apod.)
  • být pohybově aktivní po delší dobu (10 minut a více)

 

V letním období můžeme tyto dovednosti procvičovat i venku na zahradě (namísto ranního cvičení ve třídě).
Úkoly v této rozcvičce na zahradu nejsou číslované a nemusí mít pořadí - lze je tedy přizpůsobit libovolnému prostoru zahrady a možnostem terénu.
Pomocí této stezky procvičujeme:

  • Vytrvalost a orientaci při běhu
  • Házení a chytání míče
  • Překonání překážky přeskokem při běhu
  • Obratnost těla a koordinaci těla při kroužení obručí
  • Týmovou spolupráci, obratnost, sílu a fyzickou zdatnost při přetahování lanem
  • Udržování rovnováhy při chůzi po zvýšené ploše
  • Koordinaci a stabilitu pohybového aparátu při jízdě na kole/koloběžce
  • Obratnost, motoriku, soustředění a trpělivost při hodu na cíl
  • Odhad vzdáleností, koordinaci pohybů a přesnost při hodu/ koulení míčem.
  • Koordinační a rovnováhové schopnosti, překonání strachu z výšky při výstupu a sestupu
  • Koordinaci těla při poskok do vymezeného prostoru, při poskoku jednonož

Tato sestava 12 aktivit je přizpůsobitelná podmínkám zahrady MŠ + bonus 8 omalovánek sportovních aktivit.

Celkem 13 stran k vytištění.

 

👉👁️ TIP: Další moje produkty najdete zde

Další produkty od autora Zuzana Šafrová

702158
Český jazyk - čtení
Pracovní listy
O HVĚZDIČCE 🌟, která málem zaspala Vánoce 🎄 Metodický materiál k předvánočnímu tématu s příběhem: O HVĚZDIČCE, KTERÁ
60.00 Kč
75156
Matematika
MŠ, MŠ - předškoláci
Pracovní listy
Pracovní listy OBSAH 33 LISTŮ k vytištění VELIKOST LISTU - A4 Pracovní listy jsou černobílé, lze je tedy využít i k
70.00 Kč
327400
Nezařazené k předmětu
MŠ, Školní družina, MŠ - předškoláci, Speciální pedagogika
Didaktické hry
Karetní hra pro volné chvíle ČERNÝ PIRÁT ☠️💀🏝️🏴 (obdoba hry Černý Petr) Zábavná tematická karetní hra. Rozměr karty 8,5
25.00 Kč
334771
Pracovní činnosti
MŠ, Školní družina, MŠ - předškoláci, 1., Speciální pedagogika
Ostatní
K podzimu neodmyslitelně patří tvoření z kaštanů, žaludů, listů, šípků a jiných přírodních plodů. Za pomoci dřevěných
0.00 Kč
Rozcvička / stezka zdatnosti Rozcvička / stezka zdatnosti
Rozcvička / stezka zdatnosti na zahradu v letním obdobíDítě v předškolním věku by mělo být dostatečně fyzicky zdatné a pohybově vyspělé.Zpravidla by mělo např.:zachovávat správné držení těla (postavit se rovně)běhat, skákat, zvládat různé druhy lezení, překonávat překážky, pohybovat se v různém prostředí a terénubýt přiměřeně obratné (např. udržet rovnováhu na jedné noze, házet a chytat míč, užívat různé náčiní, apod)jezdit na tříkolce, koloběžce, kole apod.)být pohybově aktivní po delší dobu (10 minut a více) V letním období můžeme tyto dovednosti procvičovat i venku na zahradě (namísto ranního cvičení ve třídě).Úkoly v této rozcvičce na zahradu nejsou číslované a nemusí mít pořadí - lze je tedy přizpůsobit libovolnému prostoru zahrady a možnostem terénu.Pomocí této stezky procvičujeme:Vytrvalost a orientaci při běhuHázení a chytání míčePřekonání překážky přeskokem při běhuObratnost těla a koordinaci těla při kroužení obručíTýmovou spolupráci, obratnost, sílu a fyzickou zdatnost při přetahování lanemUdržování rovnováhy při chůzi po zvýšené plošeKoordinaci a stabilitu pohybového aparátu při jízdě na kole/koloběžceObratnost, motoriku, soustředění a trpělivost při hodu na cílOdhad vzdáleností, koordinaci pohybů a přesnost při hodu/ koulení míčem.Koordinační a rovnováhové schopnosti, překonání strachu z výšky při výstupu a sestupuKoordinaci těla při poskok do vymezeného prostoru, při poskoku jednonožTato sestava 12 aktivit je přizpůsobitelná podmínkám zahrady MŠ + bonus 8 omalovánek sportovních aktivit.Celkem 13 stran k vytištění. 👉👁️ TIP: Další moje produkty najdete zde
UUCZ-599742
Tělesná výchova>Nezařazené k předmětu>Přípravy hodiny/lekce>Venkovní učení - stezky, badatelská výuka, terénní výuka>Ostatní>MŠ>Školní družina>MŠ - předškoláci>Speciální pedagogika>🏅 Sport
39.00