Sada PL do TV: psychika, spánek, hydratace, strava, rozcvičení, tým, cyklus. Jasné zadání. Smysluplná, naučná témata do života. Příprava 3 min, aktivita 15–25 min.¨
Obsah:
- Pracovní listy pro TV (psychika, spánek, hydratace, strava, rozcvičení, tým, cyklus)
- Zadání + kritéria hodnocení
Potřebné pomůcky:
- Vytisknuté PL (A4), psací potřeby, klip/desky
Způsob práce: samostatná práce
Cíle:
- Převést teorii do praxe malými kroky
- Zlepšit návyky: rozcvičení, regenerace, hydratace, komunikace v týmu
Čas přípravy: 3 minuty
Délka aktivity: 15–25 minut








