Sada PL do TV: psychika, spánek, hydratace, strava, rozcvičení, tým, cyklus. Jasné zadání. Smysluplná, naučná témata do života. Příprava 3 min, aktivita 15–25 min.¨

Obsah:

- Pracovní listy pro TV (psychika, spánek, hydratace, strava, rozcvičení, tým, cyklus)

- Zadání + kritéria hodnocení

Potřebné pomůcky:

- Vytisknuté PL (A4), psací potřeby, klip/desky

Způsob práce: samostatná práce

Cíle:

- Převést teorii do praxe malými kroky

- Zlepšit návyky: rozcvičení, regenerace, hydratace, komunikace v týmu

Čas přípravy: 3 minuty

Délka aktivity: 15–25 minut