Tento materiál je primárně určen pro žáky 8. ročníku primárně do hodin přírodopisu v rámci tematických celků svalová soustava a oběhová soustava, ale může být také případně využit při hodině rodinné výchovy nebo výchovy ke zdraví jako součást tematického celku Pohyb a zdravý životní styl.

Materiál obsahuje celkem 6 kartiček s názvem stanoviště, které jsem rozházela po třídě:

1.Stanoviště – Měření tepové frekvence v klidu a po zátěži

2.Stanoviště – Test svalové síly - žák porovná sílu své dominantní ruky oproti té nedominantní.

3.Stanoviště – Měření obvodu svalu před zátěží a po zátěži

4.Stanoviště – Měření krevního tlaku

5.Stanoviště - “Jsem zkrácený? Mám zkrácené svaly?” - žák na základě jednoduchého protahovacího cvičení zjistí, jak moc je nebo není flexibilní

6.Stanoviště – Obtisk nožní klenby - žák obkreslí svoje chodidlo, vyhodnotí svoji nožní klenbu a na základě srovnávacího obrázku zhodnotí, zda je v normě.

Dále materiál obsahuje laboratorní protokol/pracovní list a řešení na zadané otázky u jednotlivých stanovišť.

Žáci pracují ve dvojicích nebo v menších skupinách, zkrátka jak to komu vyhovuje.