NEURO-VÝZVA - Brain Breaks

_{BRAIN BREAK: Prstová jóga a mozkový trénink}

Tento materiál není obyčejná skládačka. Je to neuro-motorické cvičení určené pro starší žáky a dospělé, kteří chtějí potrápit své mozkové závity a zlepšit propojení mezi hemisférami.

_{Pro koho je materiál určen?}

• Žáci 2. stupně ZŠ (5. třída a výš): Jako ideální "přestávka pro mozek" mezi náročnými hodinami.
• Studenti a dospělí: Pro zlepšení koncentrace a neuroplasticity.
• Muzikanti a hráči: Skvělá rozcvička pro uvolnění a osamostatnění prstů.

_{O co v aktivitě jde?}

Na každé šabloně jsou barevné body, které odpovídají barvám na prstech. Úkolem je:

1. Položit obě ruce na podložku (nebo na vytištěnou šablonu dlaní).
2. Zvednout pouze ty prsty, jejichž barvy jsou vyobrazeny v horním rámečku.
3. Ostatní prsty musí zůstat v klidu na podložce.

_{Proč je to tak těžké?}

Naše mozky nejsou zvyklé ovládat prsty (zejména prsteníček a malíček) zcela nezávisle. Toto cvičení nutí mozek vytvářet nová synaptická spojení.