Petra Miklová - Materiálovník Soubor obsahuje 33 barevných karet s jednoduchými jóga pozicemi a 3 jóga příběhy. Jednotlivé asány mají atraktivní názvy, které děti baví a navíc se z nich snadno poskládá příběh, který cvičení může provázet.
Příběhy lze sestavovat dle fantazie téměř všemi možnými způsoby a různé délky. Pro mrňata je super použít karty se zvířaty a je fajn vybrat cviků míň, za to je o to pečlivěji procvičit a třeba i zopakovat. Pro starší mohou být příběhy delší a děti si tak vyzkouší více asán.
Příběhy lze ale také využít pouze jako prvotní protažení a poté u relaxační hudby začít “pravé” jóga cvičení - tiché a klidně jen s ukazováním karet, bez jediného slova.
Děti cvičí hrubou motoriku, flexibilitu, soustředění i umění být tichý a klidný.
