Svatomartinská jóga
Obsahuje:
-
11 obrázků jógových pozic s tématem svatého Martina
-
Obrázky toho, co daná pozice představuje
-
Návod, jak cvik provádět
-
Informace, co pozice přináší
-
11 básniček vztahující se k jógové pozici
-
Legendu o svatém Martinovi, která je zpracovaná jako jógový příběh
Cílem cvičení je protáhnout tělo a zregenerovat mysl (udržení tělesného a duševního zdraví).