PDF SOUBOR TŘÍKRÁLOVÁ JÓGA 

Máte rádi jógu? Nabízím Vám další z mých tematicky zaměřených jógových cvičení.

Brožura obsahuje:

- Úvodní list

- Návod, jak s materiálem pracovat

- Návod, jak zahájit cvičení

- 11 jógových pozic s tříkrálovou tematikou

- Návod, jak každou pozici provádět

- Návod, jak ukončit cvičení

- Tříkrálový jógový příběh

Cílem cvičení je protáhnout tělo a zregenerovat mysl (udržení tělesného a duševního zdraví).