🎃 HALLOWEENSKÉ JÓGOVÉ KARTIČKY 👻

Veselá sada 20 halloweenských kartiček určených především pro děti předškolního věku.

Kartičky propojují pohyb, jednoduché jógové pozice, fantazii a dechová cvičení. Děti se mohou proměnit například v dýni, černou kočku, ducha, netopýra, pavouka, čarodějnici, mumii, zombie nebo další halloweenské postavy a motivy.

Sada obsahuje:
🎃 17 pohybových a jógových kartiček
🌬️ 3 dechové kartičky
🎃 celkem 20 kartiček

Jak kartičky využít?

• při ranním cvičení,

• během pohybové chvilky,

• při dětské józe,

• v ranním kruhu,

• jako jednotlivá stanoviště,

• při společném cvičení ve skupině,

• nebo jako krátkou aktivitu během dne.

Učitelka vybere kartičku a děti podle ní provedou jednoduchý pohyb nebo pozici. Kartičky lze také postupně skládat do krátké halloweenské jógové sestavy.

Dechové kartičky můžete využít před cvičením ke zklidnění nebo na konci jako krátkou relaxaci.

Aktivity jsou vytvořené hravou formou a děti nemusí jednotlivé pozice provádět dokonale. Každé dítě cvičí podle svých možností.

Kartičky doporučuji vytisknout a pro opakované používání zalaminovat.

Materiál podporuje: hrubou motoriku, koordinaci, rovnováhu, vnímání vlastního těla, soustředění, představivost, radost z pohybu a zklidnění.

Autor: Hravé se Zlatou