Materiál obsahuje 10 jógových kartiček s motivem vesmíru, které propojují pohyb, představivost a hravé učení.
Každá kartička představuje jeden jógový cvik inspirovaný vesmírem (např. planeta, raketa, hvězda apod.). Dítě provádí jednotlivé pozice podle obrázku a případně podle pokynů pedagoga.
Možnosti využití
Individuální cvičení – dítě si vybírá kartičky a provádí jednotlivé cviky vlastním tempem.
Skupinová aktivita – pedagog vybírá kartičky a dítě cvičí společně s ostatními.
Pohybová chvilka – krátké zařazení během dne pro rozhýbání těla.
Zklidnění a relaxace – pomalé provádění cviků s důrazem na dech a uvolnění.
Příběh o vesmíru – kartičky lze propojit do jednoduchého příběhu (např. let raketou, cesta mezi planetami).
