Karty pomáhají dětem lépe porozumět vlastním pocitům, pojmenovat je a učit se s nimi zdravě pracovat. Podporují rozvoj emoční gramotnosti, sebepoznání a psychické pohody žáků prostřednictvím hry, rozhovoru a vizuálního vnímání.
Každá karta obsahuje:
- obrázek pro snadné rozpoznání emoce,
- název emoce,
- na zadní straně čtyři části:
- Co znamená – krátké vysvětlení,
- Jak se teď cítím? – otázky k sebereflexi,
- Jak s ní pracovat – praktické rady,
- Tip – malá aktivita nebo technika pro zklidnění či povzbuzení.
Materiál je určen pro 1. i 2. stupeň ZŠ, využitelný v rámci:
- třídnických hodin,
- projektových dnů (např. Den zdraví, Den Země, Wellbeing den),
- hodin osobnostní a sociální výchovy,
- komunitního kruhu nebo individuální práce se žáky.
