Co materiál obsahuje
Materiál nabízí soubor aktivit zaměřených na práci se vztekem a zvládání silných emocí u dětí.
Obsahuje:
- 6 pracovních listů a tematickou hru,
- aktivity na rozpoznávání spouštěčů vzteku,
- úkoly vedoucí k uvědomění si emocí a reakcí,
- cvičení podporující sebekontrolu a zastavení impulzivního jednání,
- prostor pro hledání zdravých strategií zvládání hněvu,
- prvky sebereflexe a práce s intenzitou emocí.
Materiál je vhodný zejména pro 1. stupeň ZŠ, případně pro mladší žáky nebo žáky se speciálními vzdělávacími potřebami.
Jak materiál používat
Materiál je navržen tak, aby byl flexibilní a snadno zařaditelný do běžné výuky.
Využít jej můžete:
- při třídnických hodinách,
- v ranních kruzích,
- při práci s klimatem třídy a vztahy,
- individuálně s jednotlivými žáky,
- jako podporu při řešení náročných situací nebo konfliktů.
Jednotlivé listy na sebe nenavazují pevně a lze je používat samostatně podle aktuálních potřeb třídy nebo žáka.
Jaké oblasti práce s emocemi materiál podporuje
Materiál rozvíjí:
- schopnost rozpoznat situace vyvolávající vztek,
- uvědomění si vlastních emocí a reakcí,
- vnímání intenzity hněvu,
- rozvoj sebekontroly a práce s impulzivitou,
- hledání zdravých způsobů zvládání emocí,
- přijetí faktu, že emoce jsou přirozenou součástí prožívání.
Proč materiál funguje
- pracuje s jednoduchými, srozumitelnými vizuály,
- nepůsobí hodnotícím ani testovacím dojmem,
- podporuje bezpečné sdílení bez tlaku na výkon,
- pomáhá dětem vztek nejen pojmenovat, ale i lépe pochopit a regulovat.
