Soubor pracovních listů podporujících zdravé sebepojetí, vztahy, sebereflexi a zvládání emocí. Aktivity vedou žáky k uvědomění toho, co prožívají, co je posiluje a jak o sebe pečovat.

Co materiál obsahuje

Materiál nabízí soubor aktivit zaměřených na sebereflexi, sebepoznání, vztahy a emoční pohodu.

Obsahuje:

• 6 pracovních listů

• aktivity podporující sebepoznání a uvědomění sebe

• úkoly zaměřené na vnímání vztahů a blízkých osob

• cvičení podporující pozitivní sebepojetí

• prostor pro uvědomění emocí a osobních zdrojů

• reflexivní i hravé aktivity

• témata radosti, podpory a budoucnosti

Materiál je vhodný pro 1. i 2. stupeň ZŠ, případně pro preventivní a třídnické aktivity.

Jak materiál používat

Materiál je navržen tak, aby byl flexibilní a snadno zařaditelný do běžné výuky.

Využít jej můžete:

• při třídnických hodinách

• v ranních kruzích

• při práci s klimatem třídy a vztahy

• jako preventivní aktivitu

• individuálně s jednotlivými žáky

• jako doplňkovou reflexivní aktivitu

Jednotlivé listy na sebe nenavazují pevně a lze je používat samostatně podle aktuálních potřeb třídy nebo situace.

Jaké oblasti materiál podporuje

Materiál rozvíjí:

• sebepoznání a sebereflexi

• uvědomění vlastního prožívání

• pozitivní pohled na sebe

• vnímání vztahů a sociálního okolí

• uvědomění osobních zdrojů a toho, co mi dělá radost

• přirozenou práci s emocemi

• bezpečné třídní klima

Proč materiál funguje

• pracuje s jednoduchými, srozumitelnými vizuály

• nepůsobí hodnotícím ani testovacím dojmem

• podporuje bezpečné sdílení bez tlaku na výkon

• je snadno použitelný v různých situacích

• otevírá témata přirozeně a nenásilně