ČERTOVSKÁ JÓGA
Obsahuje:
-
Úvodní list
-
Motivace před cvičením
-
15 obrázků jógových pozic s čertovskou tematikou
-
Obrázky toho, co daná pozice představuje
-
Povídanka je každé pozici
-
Relaxace po cvičení
-
5 jógových pohádek
Cílem cvičení je protáhnout tělo a zregenerovat mysl (udržení tělesného a duševního zdraví).