🌸 Jarní jóga s příběhem – cvičení pro děti

Hledáte hravou a smysluplnou aktivitu pro děti, která propojí pohyb, fantazii a klid? 🌿
Tento materiál vás provede jarní jógou formou příběhu, který děti přirozeně vtáhne do cvičení.

Děti se během „jarní procházky“ setkají se zvířátky i přírodou a pomocí jednoduchých pozic si procvičí celé tělo – nenásilně, hravě a s radostí.

🧘‍♀️ Co materiál obsahuje:

• 8 ilustrovaných jógových karet:
  • motýl 🦋
  • kočka 🐱
  • žabák 🐸
  • šnek 🐌
  • tulipán 🌷
  • poupátko 🌸
  • větvička ve větru 🌿
  • vlaštovka 🐦
• krátký pohybový příběh „Jarní procházka plná překvapení“
• jemné, dětem blízké ilustrace
• formát vhodný k tisku (A4)

🌼 Pro koho je materiál vhodný:

• MŠ (3–6 let), družiny, domácí cvičení s dětmi

💛 Co rozvíjí:

• hrubou motoriku a koordinaci
• vnímání vlastního těla
• soustředění a zklidnění
• představivost, fantazii
• vztah k přírodě

✨ Jak materiál využít:

• jako ranní rozcvičku
• pohybovou chvilku během dne
• relaxační aktivitu
• tematickou jarní činnost

Stačí vytisknout, případně zalaminovat a můžete začít. 🌸