Učitelka Kristýna 🌸 Jarní jóga s příběhem – cvičení pro děti
Hledáte hravou a smysluplnou aktivitu pro děti, která propojí pohyb, fantazii a klid? 🌿
Tento materiál vás provede jarní jógou formou příběhu, který děti přirozeně vtáhne do cvičení.
Děti se během „jarní procházky“ setkají se zvířátky i přírodou a pomocí jednoduchých pozic si procvičí celé tělo – nenásilně, hravě a s radostí.
🧘♀️ Co materiál obsahuje:
- 8 ilustrovaných jógových karet:
- motýl 🦋
- kočka 🐱
- žabák 🐸
- šnek 🐌
- tulipán 🌷
- poupátko 🌸
- větvička ve větru 🌿
- vlaštovka 🐦
- krátký pohybový příběh „Jarní procházka plná překvapení“
- jemné, dětem blízké ilustrace
- formát vhodný k tisku (A4)
🌼 Pro koho je materiál vhodný:
- MŠ (3–6 let), družiny, domácí cvičení s dětmi
💛 Co rozvíjí:
- hrubou motoriku a koordinaci
- vnímání vlastního těla
- soustředění a zklidnění
- představivost, fantazii
- vztah k přírodě
✨ Jak materiál využít:
- jako ranní rozcvičku
- pohybovou chvilku během dne
- relaxační aktivitu
- tematickou jarní činnost
Stačí vytisknout, případně zalaminovat a můžete začít. 🌸
