Veronika KlubalováCílem této jarní jógy je propojit pohyb s příběhem, což dětem umožňuje rozvíjet svou koordinaci, rovnováhu a flexibilitu prostřednictvím kreativního vyprávění. Cvičení jim pomůže uvolnit napětí, zlepšit motoriku a podporovat soustředění.
Struktura: Tento soubor je vytvořen pro děti ve věku 3-6 let. Každé cvičení je propojeno s příběhem a začíná krátkým zahřátím, které děti připraví na hlavní část. Poté následuje sekvence jógových pozic, které jsou jednoduché a přizpůsobené dětským schopnostem. Cvičení končí relaxací, která dětem pomáhá uklidnit mysl a tělo po aktivní části.
Soubor obsahuje 7 příběhů.
