Do školky od Terky🌿 Metodický list – Jóga pro děti
15 jemných pozic s ilustrací holčičky ve stylu boho
Tato sada slouží jako podpora přirozeného pohybu, vnímání těla a klidného soustředění. Každá pozice je znázorněna ilustrací a doprovázena jednoduchým popisem. Cvičení může probíhat formou hry, příběhu nebo rituálu.
🎒 Doporučení pro práci s dětmi:
Používejte karty jako hru: losování, napodobování, jógové pexeso.
Zařazujte do ranních kruhů, po aktivitě, před spaním.
Respektujte potřeby dítěte – méně je více.
