Hledáte cvičení pro zpevnění těla, soustředění, zklidnění dechu i mysli? Jóga pro děti je to pravé!
Cvičení jógy podporuje u dětí soustředění, pozornost a vnitřní klid. Pomáhá snižovat stres a úzkost prostřednictvím dechových cvičení a učí děti zvládat své emoce. Všechny cviky jsou pečlivě přizpůsobeny věku předškolních dětí a kombinují jednoduché pozice s hravými prvky, které lze doprovodit říkankami pro větší zábavu.
Obsah souborů: Ilustrace jednotlivých cviků s jejich názvy, popisem provedení a doprovodnou říkankou. Jóga cviků je 28.
Navíc obsahuje stránku se zmenšenými ilustracemi cviků a říkankami ve formě kartiček.
Hrací kostka: Na konci souboru najdete šablonu hrací kostky s obrázky cviků. Děti spolu s učitelkou kostkou házejí a provádějí cvik, který jim padne. Tato aktivita je ideální poté, co se děti seznámí se všemi cviky a jejich provedením.
Těším se, že vám i dětem ve vaší třídě tento materiál otevře dveře do světa jógy.
Přeji vám příjemné chvíle plné radosti při společném cvičení!
