Běhací kvíz – Superhrdinové zdravé výživy je hravá vzdělávací aktivita pro děti 1. i 2. stupně ZŠ. Pomocí komiksových superhrdinů si žáci zábavnou formou procvičí zásady zdravého stravování a péče o zdraví.

Cíl hry

• Opakováním a hrou se děti učí základní zásady zdravé výživy a péče o zdraví.
• Hra pomáhá dětem procvičit rychlé rozhodování, spolupráci a komunikaci.
• Spojení pohybu (běhací forma) a učení (kvíz, hádanky, pantomima).

Příprava

Materiály:

• 10 stanovišť (plakáty/karty se superhrdiny a otázkami).
• Kartičky s otázkami (A, B, C / otevřené otázky / hádanky / úkoly).
• Papíry na odpovědi, tužky, případně hrací karty s písmeny pro tajenku.

Rozmístění stanovišť:

• V tělocvičně, na chodbách, venku v areálu školy, v lese.
• Viditelně označit superhrdinou a číslem stanoviště.

Rozdělení dětí:

• Jednotlivci nebo týmy (2–5 dětí).
• Každý tým dostane startovní kartu, kam zapisuje odpovědi nebo sbírá písmena.

Pravidla

• Děti běhají postupně na jednotlivá stanoviště.
• Na každém stanovišti je čeká jeden superhrdina s 5 otázkami/úkoly.
• Podle věku a času si můžeš vybrat:
• plní všechny úkoly,
• nebo si losují/jednu vybírají (např. hodí kostkou 1–5 = číslo otázky).
• Po splnění si zapíšou odpověď, případně dostanou od vedoucího kartičku s písmenem do tajenky.

Varianty provedení

1️⃣ Klasický běhací kvíz (okruh)

Stanoviště rozmístěna v kruhu/okruhu.

Týmy obíhají všechny stanoviště a sbírají body/písmena.

Na konci se výsledky vyhodnotí.

2️⃣ Štafetový běh

Vždy jeden z týmu běží ke stanovišti, přinese úkol/otázku, tým společně odpoví.

Správné odpovědi se zapisují na týmový list.

Vítězí tým s největším počtem správných odpovědí.

3️⃣ Lov na superhrdiny

Každé dítě dostane herní kartu.

U splněného stanoviště dostane razítko/nálepku.

Cílem je posbírat všechny superhrdiny.

4️⃣ Časová výzva

Týmy mají např. 15 minut na oběhnutí co nejvíce stanovišť.

Body = počet správných odpovědí.

5️⃣ Pantomima a tvořivé stanoviště

Některé úkoly jsou více pohybové (pantomima, scénka).

Děti musí ukázat a předvést, nejen odpovídat.

Vhodné jako „odlehčení“ mezi otázkami.

6️⃣ QR kódová verze (samoobslužná)

Každé stanoviště má vlastní QR kód.

• Děti si přečtou otázku, zapíší odpověď a naskenují QR kód.
• Otevře se obrázek (1–4 kartičky), kde superhrdina ukáže správné řešení.
• Kontrola je okamžitá a hra může probíhat zcela samoobslužně.
• Varianta vhodná pro práci ve dvojicích či malých týmech.