Materiál, který dětem pomůže zkrotit přísný vnitřní hlas, posílit sebevědomí a naučit se rozlišovat myšlenky od faktů — praktické aktivity, pracovní listy a hry do výuky.

Obsah:

Pracovní list

Rychlé otázky do diskuze / kvízu

Kartičky se situacemi

Hry a aktivity (Dva hlasy v hlavě, Had, Zastav hlas!)

Teoretický podklad pro učitele

Odpovědi a metodické poznámky

Potřebné pomůcky: Kartičky se situacemi

Způsob práce:

Úvod: společné uvedení tématu

Hlavní část: práce s pracovním listem + aktivity ve dvojicích / skupinách

Závěr: reflexe a rychlé otázky

Cíle:

Uvědomění vnitřního dialogu

Rozlišování faktu, myšlenky a domněnky

Posilování zdravého sebehodnocení

Snižování přehnané sebekritiky

Rozvoj psychické odolnosti

Čas přípravy: 5 minut

Délka aktivity: 45 minut (možno rozdělit do 2 hodin)