V souboru najdete:
- 64 kartiček s jógovými pozicemi a cviky (4 A4)
- Děkovná karta
Lze použít v tělesné výchově a nebo jako zpestření a protažení těla v klasických vyučovacích hodinách.
Stačí vytisknout a zalaminovat.
Možnosti využití:
1) Žák si vybere kartičku a předvede daný cvik, třída poté může stejný cvik napodobit.
2) Každý si vybere jednu kartičku a pozici nebo cvik na ní předvede učiteli.
3) Děti mohou cviky pojmenovávat.
Vzdělávací cíle:
1) Osvojení a rozvoj pohybových schopností
2) Uvědomění si vlastního těla
3) Zdokonalení dovedností hrubé motoriky
4) Rozvoj psychické i fyzické zdatnosti