V souboru najdete: 

• 64 kartiček s jógovými pozicemi a cviky (4 A4) 
• Děkovná karta

Lze použít  v tělesné výchově a nebo jako zpestření a protažení těla v klasických vyučovacích hodinách. 

Stačí vytisknout a zalaminovat. 

Možnosti využití:

1) Žák si vybere kartičku a předvede daný cvik, třída poté může stejný cvik napodobit. 

2) Každý si vybere jednu kartičku a pozici nebo cvik na ní předvede učiteli. 

3) Děti mohou cviky pojmenovávat.

Vzdělávací cíle: 

1) Osvojení a rozvoj pohybových schopností 

2) Uvědomění si vlastního těla

3) Zdokonalení dovedností hrubé motoriky

4) Rozvoj psychické i fyzické zdatnosti