Mgr. Marián OlejníkKartičky k dechovým cvičením jsou učeny pro mladší ale i starší žáky. Jedná se o terapeutickou pomůcku do vaší každnodenní praxe.
Ve své práci je využijí učitelé, školní speciální pedagogové i psychologové.
Pomáhají žákům zvládat stres, zlepšovat koncentraci a podporovat emocionální regulaci. Tyto kartičky mohou být využívány před náročnými úkoly, během přestávek na uklidnění nebo na začátku vyučování jako způsob přípravy na učení. Je důležité je používat pravidelně, aby si žáci osvojili techniky, které jim pomohou v každodenním životě. Předběžná metodika může zahrnovat demonstraci správného dýchání, následné vedení žáků a postupné zvyšování náročnosti cvičení.
Emociometr je skvělý nástroj pro učitele, školní speciální pedagogy a psychology pro sledování a rozvoj emocionální gramotnosti u žáků. Pomáhá dětem identifikovat a verbalizovat své emoce a podporuje sebeuvědomění či schopnost regulace chování. Emociometr může být používán na začátku nebo na konci hodiny i jako reflexní nástroj, nebo během dne v momentech, kdy žáci potřebují vyjádřit své pocity. Pravidelné využívání emociometru podpoří otevřenou komunikaci ve třídě a pomáhá učitelům identifikovat potřeby jednotlivých žáků.
