Pracovní sešit Zdravé tělo, zdravý život je určen pro žáky 2. stupně základních škol a zaměřuje se na prevenci nemocí, pohyb, regeneraci, psychickou pohodu a vytváření zdravých návyků.

Materiál vede žáky k lepšímu porozumění vlastnímu tělu, změnám v období dospívání a souvislostem mezi pohybem, odpočinkem, stresem a každodenním fungováním. Důraz je kladen na uvědomění, sebereflexi a malé reálné kroky, nikoli na výkon nebo hodnocení.

Pracovní sešit obsahuje 7 tematických kapitol, ke každé jsou zpracovány 2 pracovní listy (celkem 14 pracovních listů), doplněné o závěrečnou sebereflexi a 7 jednoduchých závěrečných aktivit. Úkoly jsou různorodé (výběr, psaní, spojování, reflexe) a podporují aktivní zapojení žáků.

Materiál je vhodný pro výuku v rámci výchovy ke zdraví, třídnických hodin, projektových dnů i preventivních programů. Je koncipován tak, aby byl bezpečný, srozumitelný a metodicky použitelný i bez speciálního odborného vzdělání učitele.