Školní rok v pohodě je wellbeingová výzva na celý školní rok s jasným měsíčním přehledem a jednoduchými úkoly pro každodenní práci ve třídě. Podporuje duševní pohodu, vztahy i bezpečné klima bez složité přípravy.
Co materiál obsahuje
přehled školního roku po jednotlivých měsících s jasně danými wellbeingovými tématy
jednoduché a smysluplné výzvy pro každodenní práci ve třídě
náměty k pravidelnému zastavení a reflexi během školního dne
Materiál je určen pro 1. i 2. stupeň ZŠ a střední školy.
Jak materiál používat
Školní rok v pohodě je wellbeingová výzva rozložená do celého školního roku.
Slouží jako průvodce, který nabízí strukturu, ale netlačí na výkon.
Materiál můžete využívat:
při třídnických hodinách,
v ranních kruzích,
jako krátká zastavení během běžné výuky,
nebo kdykoli, kdy chcete ve třídě podpořit klid, vztahy a duševní pohodu.
Jednotlivé měsíce na sebe volně navazují, ale není nutné je dodržovat striktně podle kalendáře.
Měsíční témata
Každý měsíc se zaměřuje na jinou oblast duševní pohody, například:
rituály a bezpečí,
pohyb a tělesnou pohodu,
spánek a odpočinek,
vztahy ve třídě,
digitální rovnováhu,
radost a vděčnost.
Témata vycházejí z běžného rytmu školního roku a potřeb žáků.
Proč materiál používat
pomáhá vytvářet bezpečné klima ve třídě,
podporuje pravidelné zastavení a zklidnění,
nabízí malé kroky, které lze snadno zařadit do výuky,
je použitelný bez složité přípravy a speciálních pomůcek.
