Cíl: Podpořit sebepoznání žáků, rozvíjet jejich sebereflexi a schopnost mluvit o svých pocitech, přáních a silných stránkách. Aktivity rozvíjejí  tvořivé myšlení, vizuální vyjadřování a vnímání sebe v kontextu okolního světa. Současně podporují vzájemné porozumění, empatii a posilují vztahy v kolektivu prostřednictvím sdílení a bezpečného vyjadřování emocí.

Vhodné pro: 1. stupeň ZŠ (lze upravit podle úrovně a potřeb konkrétní třídy).

Pomůcky: Pracovní listy, psací potřeby.

Návod

1. Mapa mého světa

– Žáci tvoří vlastní mapu, na které zachycují vše, co je pro ně v životě důležité – rodinu, kamarády, oblíbená místa, sny a zážitky.

– Cílem je, aby si děti uvědomily, co všechno jejich svět tvoří a jak je jedinečný.

2. Kompas mého světa

– Společně jsme tvořili kompas, který pomáhá dětem zorientovat se v sobě samých.

– V jednotlivých směrech (např. sever, jih, východ, západ) zapisovaly, co je těší, co je brzdí, co jim jde a co by rády zlepšily.

– Cílem je vést děti k sebereflexi – aby dokázaly pojmenovat své potřeby a rozpoznaly, co jim pomáhá cítit se dobře.

3. Zahrada mých emocí - 2 verze

– Žáci si představili, že jejich vnitřní svět je jako zahrada.

– jedna možnost: popsat, jaké situace/lidi ve mě probouzí dané emoce

– druhá možnost: popsat, co dané emoce potřebují, aby rostly zdravě

– Cílem je, aby se děti naučily rozpoznávat a pojmenovávat své pocity a věděly, že všechny emoce mají v jejich životě své místo.

4. Cesta mé odvahy

– Do jednotlivých zastávek na cestě děti zapisují situace, které zvládly, i přes strach, který mohly cítit

– Aktivita podporuje sebevědomí, uvědomění vlastní síly a odvahy překonávat výzvy.

5. Duha mých přání - 2 verze

– jedna možnost: děti si do duhy zapisují, čeho by rády dosáhly v aktuálním školním roce

– druhá možnost: děti si do duhy zapisují své sny, přání a věci, za které jsou vděčné

– Cílem je rozvíjet pozitivní myšlení a vděčnost, uvědomit si, co už děti mají a po čem touží.

V případě potřeby mě prosím kontaktujte na e-mailuadamuanna@gmail.com