Kruháč pro dvojice - 12 aktivit pro dvojice vhodných pro kruhový trénink

Téma:
Počet stran:
4
Velikost: 428.33 KB
Typ souboru: zip
Prodávající Matematická cvička
Nahráno:
Naposledy upraveno:
27. 2. 2025
Sdílet:

Aktivity: trakař, plank na kolegovi, sedy-lehy s medicinbalem, veslování, házení míčem vleže na břiše, kliky s tlesknutím, dřepy vleže, dřepy zády k sobě, dřepy u žebřin, přeskočit a přelézt, box, běh s taháním.

Materiál obsahuje kartičky se 12 cvičeními ve dvojici na posilování všech partií těla. Vhodné sestavit jako kruhový trénink.

Diferenciace: žáci si u aktivit, kdy cvičí oba partneři zároveň, mohou vybrat, jestli danou aktivitu zopakují ještě jednou, nebo si vyberou náhradní aktivitu, u které si odpočinou.

Pomůcky: duchna, švihadlo, medicinbal, volejbalový míč.

PDF + Word pro případnou editaci.

Poznámka k bezpečnosti: Žáci základní školy by měli cvičit jen s vlastní vahou. Proto je aktivita „dřepy s partnerem na zádech“ určená pro střední školy.

Další produkty od autora Matematická cvička

813758
Matematika
6.
Pracovní listy
Materiál obsahuje 3 pracovní listy. Kritéria dělitelnosti 2, 3, 5, 6, 9, 10 Kritéria dělitelnosti 4, 8 Prvočísla a čísla
38.00 Kč
823982
Matematika - geometrie
6.
Pracovní listy
Materiál obsahuje 5 šifer a spojovaček na téma sčítání a odčítání jednotek úhlu. Včetně řešení. PDF + Word pro případnou
38.00 Kč
814980
Matematika - geometrie
5., 6.
Pracovní listy
Materiál obsahuje 5 pracovních listů na téma síť a povrch krychle a kvádru, který je vhodný do úvodu tématu. Žáci si
38.00 Kč
807172
Matematika
5., 6.
Pracovní listy
Vhodné pro 5. i 6. ročník. Materiál obsahuje 4 aktivity: 1) 4úrovňová šifra – celkem 20 příkladů 2) Sčítací pyramidy –
38.00 Kč
Kruháč pro dvojice - 12 aktivit pro dvojice vhodných pro kruhový trénink Kruháč pro dvojice - 12 aktivit pro dvojice vhodných pro kruhový trénink
Aktivity: trakař, plank na kolegovi, sedy-lehy s medicinbalem, veslování, házení míčem vleže na břiše, kliky s tlesknutím, dřepy vleže, dřepy zády k sobě, dřepy u žebřin, přeskočit a přelézt, box, běh s taháním.Materiál obsahuje kartičky se 12 cvičeními ve dvojici na posilování všech partií těla. Vhodné sestavit jako kruhový trénink.Diferenciace: žáci si u aktivit, kdy cvičí oba partneři zároveň, mohou vybrat, jestli danou aktivitu zopakují ještě jednou, nebo si vyberou náhradní aktivitu, u které si odpočinou.Pomůcky: duchna, švihadlo, medicinbal, volejbalový míč.PDF + Word pro případnou editaci.Poznámka k bezpečnosti: Žáci základní školy by měli cvičit jen s vlastní vahou. Proto je aktivita „dřepy s partnerem na zádech“ určená pro střední školy.
UUCZ-802957
Tělesná výchova>Demonstrační obrázky - kartičky>Přípravy hodiny/lekce>SŠ>ZŠ – 1. STUPEŇ>ZŠ – 2. STUPEŇ>🏅 Sport
38.00