Praktický výukový balíček o spánku pro 2. stupeň ZŠ. Teorie, pracovní listy, plakáty i pohybová hra. Pomůže žákům pochopit význam spánku a zlepšit jejich návyky.

Obsah:

• Teoretický podklad pro učitele
• Pracovní list pro žáky
• Informační list o spánku (žákovská verze)
• Plakátky na zeď (2 verze)
• Aktivita: „Přesedne si ten, kdo...“

Potřebné pomůcky:

• Psací potřeby
• Vytisknuté pracovní a informační listy

Způsob práce:

• Úvod: pohybová hra
• Hlavní část: skupinová/průběžné čtení a doplňování
• Závěr: reflexe, dobrovolný úkol

Cíle:

• Osvojení důležitosti spánku pro zdraví
• Reflexe vlastních návyků
• Podpora psychohygieny a wellbeingu
• Rozvoj čtení s porozuměním a spolupráce

Čas přípravy: 10 minut

Délka aktivity: 45 minut