Jedná se o vzdělávací materiál pro žáky ZŠ.
Materiál obsahuje 4 různé podoby práce s mindfulness technikami.
Listy využijete jako relaxační aktivitu, na zklidnění, regeneraci, na práci s emocemi
a pocity či do třídnických hodin.
Práce s vlastními emocemi a tělem se díky materiálu stává součástí výuky! :-)