Jedná se o vzdělávací materiál pro žáky ZŠ.

Materiál obsahuje 4 různé podoby práce s mindfulness technikami.

Listy využijete jako relaxační aktivitu, na zklidnění, regeneraci, na práci s emocemi

a pocity či do třídnických hodin.

Práce s vlastními emocemi a tělem se díky materiálu stává součástí výuky! :-)