Pomoc při povodníchPDF SOUBOR PODZIMNÍ JÓGA
Máte rádi jógu? Nabízím Vám další z mých tematicky zaměřených jógových cvičení.
Brožura obsahuje:
- Úvodní list
- Návod, jak s materiálem pracovat
- Návod, jak zahájit cvičení
- Pohybovou hru
- 11 jógových pozic s tematikou podzimu
- Dechové cvičení
- Aktivace plosky nohy
- Návod, jak pozice provádět
- Báseň ke každé pozici
- Návod, jak ukončit cvičení (relaxace)
- 5 jógových pohádek s tématem podzimu
Hlavním cílem jógového cvičení je protáhnout tělo a zregenerovat mysl (udržení tělesného a duševního zdraví).
Mezi další cíle patří:
Dítě a jeho tělo:
- uvědomění si vlastního těla
- rozvoj pohybových schopností a zdokonalování dovedností v oblasti hrubé motoriky (koordinace a rozsahu pohybu, dýchání apod.), ovládání pohybového aparátu a tělesných funkcí
Dítě a jeho psychika - poznávací schopnosti a funkce, představivost a fantazie, myšlenkové operace
- rozvoj paměti a pozornosti, rozvoj a kultivace představivosti a fantazie
Dítě a jeho psychika - sebepojetí, city, vůle
- rozvoj schopnosti sebeovládání
Brožuru můžete využít vcelku jako knihu anebo rozstříhat na kartičky.
Autorka Tereza Kubátová
--------------------------------------------
Z každého prodaného materiálu na profilu POMOC PŘI POVODNÍCH pošleme celou částku na povodňovou sbírku Charity České republiky .
