S jógou po celý rok

PDF SOUBOR S JÓGOU PO CELÝ ROKMáte rádi jógu? Nabízím Vám soubor tematicky zaměřených jógových cvičení. Tento soubor slouží jako ukázka všech mých lekcí jógových cvičení. Pokud by Vás materiál zaujal, neváhejte objednat konkrétní lekce.Brožura obsahuje:- Úvodní list- Návod, jak s materiálem pracovat- 22 jógových pozic s tematikou témat, které s dětmi probíráte po celý rok (čerti, Vánoce, jaro, Velikonoce, den země,...)- Návod, jak pozice provádět- Báseň ke každé pozici- Návod, jak ukončit cvičení (relaxace) Hlavním cílem jógového cvičení je protáhnout tělo a zregenerovat mysl (udržení tělesného a duševního zdraví).Mezi další cíle patří:Dítě a jeho tělo:uvědomění si vlastního tělarozvoj pohybových schopností a zdokonalování dovedností v oblasti hrubé motoriky (koordinace a rozsahu pohybu, dýchání apod.), ovládání pohybového aparátu a tělesných funkcíDítě a jeho psychika - poznávací schopnosti a funkce, představivost a fantazie, myšlenkové operacerozvoj paměti a pozornosti, rozvoj a kultivace představivosti a fantazieDítě a jeho psychika - sebepojetí, city, vůlerozvoj schopnosti sebeovládání Brožuru můžete využít vcelku jako knihu anebo rozstříhat na kartičky.