Hugovy nápadyMateriál je sadou dvou produktů - Halloweenská jóga a Dušičková jóga.
Halloweenská jóga
Sada obsahuje 12 barevných karet ve velikosti A5 s jógovými pozicemi,3 strany PDF s návodem jak cvičit, 2 strany s papírovou kostkou pro pohybovou hru s kartami.
Kartičky doporučuji zalaminovat nebo podlepit tvrdým papírem. Můžete je i rovnou vytisknout na tvrdý papír, pokud to vaše tiskárna zvládne.
Můžete se držet PDF návodu - ten je koncipovaný jako rozcvička (příběh, kdy jdeme strašidelným lesem) a pozice tak na sebe plynule navazují. Nebo se můžete návodem pouze inspirovat a vytvořit si příběh vlastní. Strany s návodem tisknout tak nemusíte.
Dušičková jóga
V nové sadě Hugovy jógy se budeme věnovat tématu Dušiček. Toto jógovo-pohybové cvičení je velmi jemné a učí děti pracovat zejména s dechem a zklidněním myšlenek.
Co v sadě najdeme?
- 6 kartiček A5
- instrukce ke cvičení
Jak s materiálem pracovat?
Kartičky můžete využít v rámci řízené činnosti v ranním kroužku nebo při pohybové chvilce ve třídě i na zahradě.
Ukažte dětem vždy kartičku a společně předveďte danou pozici.Pokud pracujete s dětmi v centrech aktivit, můžete je využít i tam - v centru pohybu. Nezapomeňte se však ujistit, že děti pozicím rozumí a vědí, jak je mají provádět.
Co materiál rozvíjí?
Pravidelné zařazování pohybového cvičení má příznivý vliv na dětský vývoj, a to nejen tělesný ale i duševní. Pokud si s dětmi při cvičení hrajeme "na něco", stává se pro ně pohybová činnost mnohem atraktivnější.
Když se nám podaří pohybovou chvilku zároveň i přiřadit k tématickému celku, získáme tak velmi kvalitní nástroj pro vzdělávání.
Vzdělávacími cíli konkrétněji jsou:
- uvědomění si vlastního těla
- rozvoj pohybových schopností a zdokonalování dovedností v oblasti hrubé motoriky, ovládání pohybového aparátu a tělěsných funkcí
- rozvoj psychické i fyzické zdatnosti
- osvojení si poznatků o pohybových činnostech a jejich kvalitě
- vytváření zdravých životních návyků
- rozvoj paměti a pozornosti, rozvoj a kultivace představivosti a fantazie
Lze vytisknout jako brožuru a použít karty tak jako zásobník aktivit.
