Hugovy nápadyV nové sadě jógových kartiček na téma "U vody" se zaměříme na celkové zklidnění, meditaci, mindfulness a práci s dechem. 🌿💦 Vydáme se na klidné dopoledne k rybníku, kde se potkáme s leknínem, štikou, žabkou, volavkou nebo třeba vážkou. 🪷🐟🐸
✨ Sada obsahuje:
🌀 8 karet A5 pro barevný tisk
📜 4 strany s instrukcemi, které vás provedou cvičením krok za krok
Jak s materiálem pracovat?
Kartičky můžete využít v rámci řízené činnosti v ranním kroužku nebo při pohybové chvilce ve třídě i na zahradě.
Ukažte dětem vždy kartičku a společně předveďte danou pozici.Pokud pracujete s dětmi v centrech aktivit, můžete je využít i tam - v centru pohybu. Nezapomeňte se však ujistit, že děti pozicím rozumí a vědí, jak je mají provádět.
Co materiál rozvíjí?
Pravidelné zařazování pohybového cvičení má příznivý vliv na dětský vývoj, a to nejen tělesný ale i duševní. Pokud si s dětmi při cvičení hrajeme "na něco", stává se pro ně pohybová činnost mnohem atraktivnější.
Když se nám podaří pohybovou chvilku zároveň i přiřadit k tématickému celku, získáme tak velmi kvalitní nástroj pro vzdělávání.
Vzdělávacími cíli konkrétněji jsou:
- uvědomění si vlastního těla
- rozvoj pohybových schopností a zdokonalování dovedností v oblasti hrubé motoriky, ovládání pohybového aparátu a tělěsných funkcí
- rozvoj psychické i fyzické zdatnosti
- osvojení si poznatků o pohybových činnostech a jejich kvalitě
- vytváření zdravých životních návyků
- rozvoj paměti a pozornosti, rozvoj a kultivace představivosti a fantazie
Lze vytisknout jako brožuru a použít karty tak jako zásobník aktivit.
