Halloweenská jóga
Sada obsahuje 10 barevných karet ve velikosti A5 s jógovými pozicemi a 3 strany PDF s návodem jak cvičit.
Kartičky doporučuji zalaminovat nebo podlepit tvrdým papírem. Můžete je i rovnou vytisknout na tvrdý papír, pokud to vaše tiskárna zvládne.
Můžete se držet PDF návodu - ten je koncipovaný jako rozcvička (příběh, kdy jdeme strašidelným lesem) a pozice tak na sebe plynule navazují. Nebo se můžete návodem pouze inspirovat a vytvořit si příběh vlastní. Strany s návodem tisknout tak nemusíte.
Případně můžete karty použít samostatně, např. v centru aktivit.