Halloweenská jóga

Halloweenská jóga 

Sada obsahuje 12 barevných karet ve velikosti A5 s jógovými pozicemi,3 strany PDF s návodem jak cvičit, 2 strany s papírovou kostkou pro pohybovou hru s kartami. 

Kartičky doporučuji zalaminovat nebo podlepit tvrdým papírem. Můžete je i rovnou vytisknout na tvrdý papír, pokud to vaše tiskárna zvládne.

Můžete se držet PDF návodu - ten je koncipovaný jako  rozcvička (příběh, kdy jdeme strašidelným lesem) a pozice tak na sebe plynule navazují. Nebo se můžete návodem pouze inspirovat a vytvořit si příběh vlastní. Strany s návodem tisknout tak nemusíte.

Případně můžete karty použít samostatně, např. v centru aktivit.
 

Jedná se o výukový materiál pro mateřské školy.
Materiál si klade za cíl: 

- uvědomění si vlastního těla 
- rozvoj pohybových schopnost a zdokonalování dovedností v oblasti hrubé motoriky, ovládání pohybového aparátu a tělesných funkcí 
- rozvoj psychické i fyzické zdatnosti 
- osvojení si poznatků o pohybových činnostech a jejich kvalitě 
- vytváření zdravých životních návyků