Hledáte způsob, jak s žáky otevřít téma technologií bez zákazů a moralizování? Tento komplexní metodický materiál nabízí moderní pohled na digitální hygienu a bezpečnost. Namísto striktních pravidel sází na sebereflexi, mapování vlastních pocitů a hledání individuální rovnováhy.
Co v materiálu najdete:
- Interaktivní pracovní listy: Myšlenkové mapy a nástroje pro reflexi digitální únavy.
- 35 praktických scénářů: Reálné situace z online života (tzv. šedé zóny), které provokují diskuzi a učí kritickému myšlení.
- 7denní wellbeingová výzva: Praktické mikrokroky pro přenos zdravých návyků do běžného života.
- Metodické listy pro učitele: Jasné cíle, časová dotace a tipy, jak vést bezpečný dialog.
Materiál je ideální pro třídnické hodiny, preventivní programy nebo hodiny informatiky a etiky na 2. stupni ZŠ a SŠ. Naučte své žáky ovládat technologie, aby technologie neovládaly je.
2. Jak s materiálem pracovat (Stručný návod pro kupující)
Práce s materiálem je variabilní a lze ji přizpůsobit časovým možnostem (od 15minutových vstupů po celodenní projekt):
- Diagnostika a reflexe (Aktivita 1): Začněte mapováním. Nechte žáky individuálně vyplnit pracovní listy „Můj digitální svět“. Cílem není kontrola, ale jejich vlastní uvědomění, kolik času a energie jim online svět bere.
- Diskuze nad scénáři (Miniaktivity): Vyberte 3–5 karet se scénáři (např. o soukromí nebo humoru). Nechte žáky hlasovat na škále „OK – Záleží – Ne OK“. Nejdůležitější je část „Záleží“ – tam se odehrává nejvíce učení.
- Akce v reálném životě (Aktivita 2): Představte 7denní výzvu. Motivujte žáky, aby si vybrali alespoň jeden malý krok (např. hodina bez mobilu před spaním), který zkusí dodržet. Po týdnu se k tématu krátce vraťte a sdílejte pocity.
- Role učitele: Vystupujte jako průvodce, nikoliv soudce. Wellbeing je o hledání osobní spokojenosti, proto v materiálu neexistují „špatné“ odpovědi, pouze různé hranice.











